|
Astral seyahat konusunda bence en iyi teknik mutlaka yapabiliceginize inanmaktir.
1- Ön Hazırlık:
a-) Öncelikle her zaman yattiginiz yataga uzanin odanizin kapisini kitleyin ve kimse sizi rahatsiz etmesin gerekirse telefonun fisini çekin.
b-) Basinizin altinda mutlaka yasstik olmali ve sirt üstü uzanmalisiniz.
c-) Oda çok sica ve çok soguk olmamali.Isterseniz pratiklerden önce ilik bir banyo yapabilirsiniz.Konsantrenizi dagitabileceginden müzik simdilik gerekli degildir.Deneyimleriniz arttikça hafif müzik esligindede bu pratikleri yapabilirsiniz.
d-) Ellerinizi yan yanlara koyun ve bacaklarinizi üst üste koymadan en rahat pozisyonunuzu alin.
e-) Iyice gevseyin.Basinizdan ayak parmaklariniza kadar vücudunuzda hiçbiryeri hissetmemelisiniz.Bunu belki hemen yapamayabilirsiniz ama bir kaç gün içinde bunu basarabilirsiniz.
f-) Astral Seyahat tekniklerinizi yaptiginiz sirada,bir süre sonra kendinizi adet bir balon gibi sismekte oldugunuzu hissedeceksiniz.Iste bu esnada kendi kendinize yapacaginiz olumlu telkinler ve görsel telkinler sizi tamamen basariya götürecek en önemli faktör olucaktir.
Nedir bu olumlu telkin ve görsel telkin?
Tam kendinizi sismekte oldugunuzu hissettiginiz andan itibaren içinizden su sözleri tekrarlayiniz "Çok sakinim astral bedenim vücudumu yavas yavas terk ediyor,vücudumdan ayrilmak üzereyim" Bu sözleri söylerken asla heyecanlanmayin çok sakin olun ve gelismeleri oluruna birakin.Tam siskinligi hissettiginiz anda astral bedeninizin vücudunuzu tamamen doldurdugunu ve yavas yavas siserek serbest kalmaya basladigini hayalinizde görmeye çalisin.
Bedenden tam ayrilis sirasinda çatirdamalar,çinlamalar,balon patlarmisçasina sesler duyabilirsiniz.Bularda korkmaniza gerek yoktur çünkü bunlar olagan seylerdir.Astral Seyahat konusundaki deneyimleriniz arttikça bu sesler kendiliginden kesilecektir.
Not
--------------------------------------------------------------------------------
Astral seyahat pratikleri belki ilk günlerde sonuç vermeyebilir fakat bu sizin bu konu üzerinde yeterince çalismaniza baglidir.Her ne kadar bazi istisnalar ilk zamanlarda çikabilirsede,sizin bikmadan usanmadan çalismaniz gerekebilir.Bir kez bedenden ayrildiginizda artik olayi kavramis olucak ve artik istediginiz an astral seyahat yapabileceksiniz.
ben denedim hafiflemeler oluyor ama henüz seviyeye ulaşamadım: ) konsantre gerektiriyor biraz daha : )
Rüya Metodu:
Kendi kendinize vereceginiz telkinler astral seyahatte büyük önem tasir.Gece yatmadan tuzlu birseyler yiyin ve odanizin bir kösesine bir bardak su koyun.Her gece yatmadan bunlari yapin ve yine her gece yatmadan kendinize su telkinde bulunun "Rüyamda susadigimda kalkip o kösedeki bardaktan su içecegim fakat bardaga dokundugum anda suurumu kazanacagim" Bu teknik uygulanmasi çok kolay oldugundan bir çok kisi bu yolla astral seyahat deneyimi yasayabilmistir.Bu teknigi en az 15 gün boyunca sürekli denemelisiniz.
Düşünce Metodu
"Düşünce onu olmasını istediğiniz yerdedir" Bu söylenmiş eski söz size beden dışı bir deneyim yaşatmada bir formül olucaktır. Bu bölümde yapmanız gereken şey pratik sırasında gözleriniz kapalıyken, kendinizi 1 kaç metre yukardan izlediğinizi düşünmeniz yani o anki elbiselerinizle bedeninizi yatarken görmeye çalışın. Bu pratikte bir çok insan için en zor olanı insanın gözlerini kapadığında keni yüzünü, gözlerinin önünde canlandıramamasıdır. Bunun için bir basit teknik var; sizin şuanki yüzünüzün görüntüsüne en yakın olan bi vesikalık fotoğrafınızı A4 fotokopi kağıdına renkli olarak bastırın ve onu odanızın bi köşesine asın ve sık sık o resme bakarak yüzünüzü gözünüzün öünde canlandırmaya çalılşın. Bütün bunalrı yaptıktan sonra artık yüzünüzü gözünüzün önünde canaldnrıbiliyosanız pratiğe başlayın. Yatağınızda iyice gevşedkten sonra 1 kaç metreyukarıda keninize baktığınızı düşünün aniden gelecek bi elektrik gibi bi şokla kendinizi bedeniniz dışında bulabilirsiniz
İp Metodu:
Ön hazirlik safhasi tamamsa hiç biryerinizi hissetmiyorsaniz hayalinizde tavandan bedeninize dogru bir ip sallandigini ve sizde o ipe tutunup kendinizi yukeri çektiginizi hayal edin.Vücudunuzu kipirdatmayin.Yavasa yavas kendinizin yukari dogru çekildiginizi hissedeceksiniz.Bazen o esnada özellikle el,kol ve bacaklarda karincalanmalar olabilir sükunetinizi asla bozmadan heyecanlanmadan olayin akisina kendinizi birakirsaniz kendinizi odanizin içinde aniden buluverirsiniz.
http://www.mihav.com/
|
